每天坐在电脑上怎么防辐射(每天坐在电脑前怎么护肤)

大家好，每天坐在电脑上怎么防辐射相信很多的网友都不是很明白，包括每天坐在电脑前怎么护肤也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于每天坐在电脑上怎么防辐射和每天坐在电脑前怎么护肤的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 经常盯着电脑，怎么护眼
2. 老公天天对电脑辐射，有适合男性护肤品
3. pc防辐射吗
4. 长时间看手机电脑怎么保护眼睛

一、经常盯着电脑，怎么护眼

1.切忌“目不转睛”，每分钟眨眼的次数应在15～20次，常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2.经常闭目养神，每次３～５分钟，一日可重复多次。这样既使眼睛得到充分休息，又能缓解颈部的酸痛感。

3.经常揉按以下几个穴位，每穴做２～３分钟，１日３～５次。①用一只手的大拇指轻轻按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处），先向下按，然后向上挤。②用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。③用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，使眼眶周围穴位也受到按摩。

4.眼睛容易干涩的电脑族不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。尽量不用眼药水，尤其是对于单纯性视疲劳。

二、老公天天对电脑辐射，有适合男性护肤品

1、辐射对你老公的皮肤产生了什么样的影响？是出油还是干燥缺水或者长痘…要有针对性的选择护肤品

2、选择护肤品还要看成分以及生产厂家不能人云亦云看人推荐啥就用啥

三、pc防辐射吗

PC(personalcomputer)，个人计算机一词源自于1981年IBM的第一部桌上型计算机型号PC，在此之前有AppleII的个人用计算机。个人计算机由硬件系统和软件系统组成，是一种能独立运行，完成特定功能的设备。硬件系统：是指计算机的物理设备如电源、主板、CPU、内存、硬盘等。

四、长时间看手机电脑怎么保护眼睛

1、一、每天使用手机和电脑不超过一个小时

2、小学生使用手机和电脑最好每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子产品；0到6岁儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。而对于初、高中生以及大学生而言，控制电子产品的使用更多需要依靠自觉性。

3、读书写字应该要：“书本距眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔时手尖距鼻尖一寸。”相信这“三个一”，不少人都知道。另外，学习时注意张弛有度，减少和避免长时间近距离用眼的情况发生。如果出现不良的用眼习惯或眼睛不适，需要及时去做眼部检查，确定是否要矫正视力，是否要配戴眼镜，避免快速加深度数。

4、需要注意的是，室内的视野是很有限的，长期在室内会让眼睛的调节能力弱化。

5、虽然现在的学生学业都比较重，但是护眼的时间总是有的，所以不要给自己找借口，留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼。

6、对于真性近视的同学，一定要选择佩戴合适的眼镜。如果不戴，视物模糊时就会发生眯缝眼的情况，进而导致眼球受到过度挤压，让视力加速退化，发生病变，甚至有人在未到高度近视时已经有了明显症状。

7、做眼保健操能非常有效地缓解眼部疲劳、改善视力，做起来也简单，所以眼保健操不应该敷衍了事。专业眼部按摩也能起到保护视力的效果。

文章到此结束，如果本次分享的每天坐在电脑上怎么防辐射和每天坐在电脑前怎么护肤的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！