在电脑上经常干的事 电脑做有意义的事

一、经常在电脑前做事的人,要注意哪些事项

作好防辐射工作保护身体和皮肤不受伤害,应注意合理膳食。早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

此外，电脑操作者在工作1至2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。

今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说："我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。"对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。

如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来的效果显著.

你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前，那么你有必要谨遵以下"七大注意"。

电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。

4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。

一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休息，很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助。

欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

所以，在各位朋友们在使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心。

推荐：据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射，因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐计算机朋友们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。其实芦荟也可以消辐射的!还有用过电脑后,用冷水洗一下脸,可以消除脸上的静电

二、电脑可以用来做什么

作用：可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能。是能够按照程序运行，自动、高速处理海量数据的现代化智能电子设备。电脑的应用领域宽广，主要有：

1、信息管理。包括数据的采集、存储、加工、分类、排序、检索和发布等一系列工作。信息管理已广泛应用于办公自动化、企事业计算机辅助管理与决策、情报检索、图书馆里、电影电视动画设计、会计电算化等各行各业。

2、过程控制。利用计算机实时采集数据、分析数据，按最优值迅速地对控制对象进行自动调节或自动控制。计算机过程控制已在机械、冶金、石油、化工、电力等部门得到广泛的应用。

3、辅助技术。包括CAD、CAM和CAI。

4、计算机网络。由一些独立的和具备信息交换能力的计算机互联构成，以实现资源共享的系统。如在全国范围内的银行信用卡的使用，火车和飞机票系统的使用等。可以在全球最大的互联网络Internet上浏览、检索信息、收发电子邮件、选购商品、实现远程医疗服务等。

完整的电脑系统包括两大部分，即硬件系统和软件系统。

1、电源是电脑中不可缺少的供电设备，作用是将220V交流转换为电脑中使用的直流电，其性能的好坏，直接影响到其他设备工作的稳定性，进而会影响整机的稳定性。

2、主板把电脑的各个部件紧密连接在一起，各个部件通过主板进行数据传输。也就是说，电脑中重要的“交通枢纽”都在主板上，它工作的稳定性影响着整机工作的稳定性。

3、CPU功能主要是解释计算机指令以及处理计算机软件中的数据。CPU由运算器、控制器、寄存器、高速缓存及实现它们之间联系的数据、控制及状态的总线构成。

4、内存由电路板和芯片组成，特点是体积小，速度快，有电可存，无电清空，即电脑在开机状态时内存中可存储数据，关机后将自动清空其中的所有数据。

5、硬盘属于外部存储器，由金属磁片制成，而磁片有记功能，所以储到磁片上的数据，不论在开机，还是关机，都不会丢失。硬盘容量很大，已达TB级。

三、电脑可以用来干什么

1、搜索信息资料。连接到互联网的电脑，可以使用搜索引擎找需要的信息和资料。

2、编辑文档和图像处理。利用电脑上常用的办公软件和图像处理软件，可以在电脑上编辑各种各样的文档和图片，如最为常用的Word、Excel、PPT文档、jpeg图片。

3、玩游戏和看电影，听音乐。利用电脑可以玩各种各样的游戏，看电影和听音乐，以便让人们在闲暇之余可以很好的放松一下。

4、存放资料。电脑存储设备可以存放大量的文字、图片、音乐、视频等资料。

不光是老年人，如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态，其罪魁祸首就是电脑。

对于长期使用电脑，特别是用惯拼音输入法的人来说，经常会发现，在用惯了电脑后，用笔写字时常常记不起一些字的写法，专家认为，这是患了“书写遗忘症”。

头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把“双刃剑”：它在带给人们诸多方便的同时，也带来了一些病痛，上述的症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。

四、现在电脑能做什么有趣的事

1.玩百度知道如果纯粹地ctrl+c和ctrl+v当然无聊,如果能自己动点脑筋,结合自己的一些经验观点回答问题,会是比较有趣的事情;另一方面,也能增长点小知识,积土成山

2.如果沉溺于游戏当然是件比较消极的游戏,但适当的游戏却又是必须的

在我看来,所谓游戏不单是角色扮演,竞技冒险等,它应该是多方面的

百度知道是游戏(答题),百度空间(博客,空间)是游戏,玩转论坛,贴吧也是游戏

看你怎么玩了,在游戏中你还可以交到朋友

3.朋友应该是相互的,要想获得别人的肯定很难,要想获得别人的肯定需要你主动出击,在现在生活中总会有同学,亲戚,朋友吧,同学的同学,亲戚的朋友,朋友的同学呢,如果你把通过这些网不断扩张,那你的朋友将遍满天下

若从网上看,我以为得是你有闪光点,能吸引别人眼球.就拿上面的百度知道和游戏来说,只要你在其中混得出色,别人就愿意和你交朋友,既是朋友何不交换QQ?

4.电影,音乐这种或许真是看多了,审美疲劳了,兴趣减淡了.但如果以一个收藏家的角度看呢,比如我较喜欢AV电影,虽然我不常看,但我喜欢收藏,并刻录成DVD,这就有了乐趣;音乐,听多了?会唱吗,何不将自己唱的传到网上.不会?怎么可能,你都能答百度知道,不可能不知道怎么搜索方法吧.很多问题关键是自己想不想做,如果真想做,是没有什么困难能阻止你的

就拿下面的PS和KUSO来说,只要你能专心研究一个,以后都将受益无穷

建议学PS,常用有趣(任何事情都不要当成工作来做,那是很累的,让它成为你的爱好你的兴趣吧),下个PS9.0,再到xunlei网下个9.0视频教程,从基础的学起,一段时间内坚持学习,思考,必有所斩获.纵然你只是抽空学几招,但修改些简单图片还是会有点趣味的

5.任何事情都得有规划,有一本书不错,建议去看下<世界上最伟大的推销员>

网上搜下就有,不多介绍,自己去看

刚才还想到些,离开一会又忘了,想到了再写

其实也是勉励自己,当然也希望对你有所帮助