孩子上完电脑课眼睛疼头晕(眼睛疼脑袋疼咋回事)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孩子上完电脑课眼睛疼头晕的问题，以及和眼睛疼脑袋疼咋回事的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 电脑玩久了头晕怎么办
2. 我家孩子今年上六年级，上网课上得眼痛、头晕、恶心，该怎么办
3. 孩子上网课，一天七节课外加晚自习，孩子现在整天头晕恶心该咋办
4. 为什么天天对着电脑会头晕

一、电脑玩久了头晕怎么办

要学会调节，不能长期盯着电脑，对眼睛身体伤害都很大。每一个小时或2小时要站起来活动一下，远眺一下看看绿色植物。

二、我家孩子今年上六年级，上网课上得眼痛、头晕、恶心，该怎么办

线上教学虽然保证了学生的安全和课时安排不受疫情影响，但是也让不少学生因为适应不了这种学习方式而学习备受影响。虽然受影响不过还是要克服影响努力学习，特别是毕业班的孩子。

我是一个在校教师，您家孩子的情况有很多家长给我反映过，我是这么给他们建议的：

1.按照之前到校上课的时间段合理安排作息时间

学生在家上网课脱离了教室的大环境，不自觉地会放松自己的状态，并且很容易注意力被家人转移。所以要想保持一个好的学习状态，首先就是和在校学习时作息保持同步，什么时间上课什么时间休息什么时间作业要有一个明确的安排，不能率性而为。

2.给孩子创造一个良好的学习氛围。

在孩子学习时要尽可能地保证周边环境的安静，家长不要进进出出地打扰孩子，更不要以关心的名义行使监督的权力这样有仪式感的学习会让学生从内心平静，学习惬意。

线上学习，老师在那头，学生在这头，通过一根孤零零的网线连接彼此。学生周边没有了往日一起学习的小伙伴互相监督互相探讨，时间长了孤独感便油然而生。因此，可以和几个关系不错的同学建立学习小组，大家相互督促相互探讨学习疑难问题，这样学习效果会大幅度提升。

学生平时在学校上课还有体育活动的时间，而在家上网课由于长时间的静坐会导致血液循环变慢，各组织器官能量缺乏易致各种身体形态和功能衰退，如神经衰弱、视力下降、心血管疾病、胃肠道疾病等等。经常参加体育活动，加强锻炼可以强化人的体魄，提高学习效率。居家学习也有很多好的体育活动，比如在家做仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、蹲起等等，也可以在保证安全的情况下适量体育活动，比如跳绳、踢毽子等。

合理营养可促进学生生长发育良好，体质强壮健美，精神饱满，情绪乐观稳定，并可增进成年后的健康和预防成年期的某些严重疾病。12岁左右的青少年其营养持点就是高蛋白、高热量、低脂肪以及丰富的维生素和矿物质，为生长发发育及体育锻炼提供良好的物质基础。

相信经过以上几个方面的调整，您家的学生能够迅速调整好状态，学习更上一层楼！

三、孩子上网课，一天七节课外加晚自习，孩子现在整天头晕恶心该咋办

家长你应高度关注这种情况，从两个方面，一是身心健康，二是学习心态。我说一说我的亲身感受吧，上网课已经两个多月，每天面对着手机备课，讲课还好，关键是老师要不停的和学生互动，确保学生在手机前听讲，不管是发语音还是问问题，学生群里都会涌现大量的信息，你要阅读，你要回复，老师的眼睛要一直盯着手机屏幕，说实话我也是经常头昏眼花，何况一个学生，一个孩子，他每天面对手机高负荷运转的时间比我更长!所以，家长要在上网课下课期间及时提醒学生多喝水，多休息，多向窗外看看春天美丽的景色。另外，偌孩子不适应，讨厌甚至逃避上网课想打游戏，家长又在旁边监督，那么他的情绪也会有起伏有波动会表现出来一些过激的行为，这也需要家长及时心理安慰，引导孩子跳跳绳，跑跑步，听听音乐，欣赏花花草草等，同时可以私下建议老师给自己适当留一点书面作业，减少面对手机的时间（有辐射）。总之一句话，特殊时期，特殊情况，特殊对待，家长的陪伴就是缓解所有困难和压力的最好方式。

四、为什么天天对着电脑会头晕

您好，头晕跟眼睛疲劳有关，因为诸眩晕皆在肝，而肝开窍于目（眼睛），当眼晴处于疲劳状态，肝气血不足，从而导致头晕，望您在看电脑的时候要勤休息，做做眼保健操，去户外远望，也可以喝点儿绿茶或枸杞子泡水渴，来缓解，希望对您有帮助，谢谢！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。