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一、婚庆实习周记

进入航星自动化设备有限公司实习已经将近一个多星期了,也逐渐的适应了这里的工作环境。这是一间以生产染色机电脑为主的公司，染色机电脑，顾名思义，是染织厂在为布料染色采用的一种自动化控制设备，通常对布料进行加热，冷却，保温等。

这一个星期所作的工作主要有安装产品和焊接元器件。虽然所接触到的工作难度并不大，但是其中包含的技巧却非常多，各种需要注意的事项也很多。就拿焊接元器件来说，元器件的体积有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然后再去焊接大的元器件。焊点要做到光滑，不能虚焊，焊点的标准是要成圆锥形状，对于晶体二极管还要注意不能够焊接得太久，否则容易把二极管烧坏。

除了上述的这些，我还学习了数字万用表的使用，以及一些贴片式电阻的读数。例如一个贴片电阻的读数为1002，这是电阻上面的标值，而其实际的阻值却应该为10K,前三位为有效数字，最后一位为十的幂数。对于一些瓷介电容，也有了一些认识，如一只瓷介电容上面标有104，其电容容量为：100000pF,即0.1uf。

经过一个多星期的实习,让我感觉到了知识的重要性,我要不断的学习,来提高自己的专业水平。

这是工作的第二个星期了，与前一个星期相比，我的思想有了一些转变。因为看着身边工作的同事都是每天上班，然后下班，回到宿舍里看电视，玩玩游戏，就度过了一天。

这样的生活让我感到有些透不过气来，这不是我想要的生活，我不能和他们一样，我要努力的学习。为了将来，我绝不能放弃学习。

这一周认识了不少新的元器件，如：8位三态输出触发器74LS573，8双向3态缓冲电路74LS245，74LS245主要用在数据的双向缓冲，常见于51的数据电路，早期的电路中，扩展了很多的8255/8155/8251等芯片的时候，担心8031的数据驱动能力不足，所以就使用了一片74LS245作为数据缓冲电路，增强其驱动能力。

这一周所做的事情和上一周差不多，只不过做的工作多了就比上一周熟练多了。每天下班回来后我都会看书学习，对于我这种电子行业，必须要有很夯实的基础。模拟电子技术，数字电子技术，电机拖动与控制，单片机教程等，都是我要学习再加强的科目。

我也发觉到在学校里学到的东西拿到工作上，是根本不够用的，看来还要加强专业知识的学习才行。

时间很快就过了三个星期了，在这个星期里，我已经接触到了对产品的检测，已经能够自己独立的分析一些简单的电路原理。

对于公司的产品种类，我在这三个星期之中都是只接触到同一种型号，因为这种型号的产品比较畅销，所以这个星期我都是非常的忙，非常的累。尽管如此，下班后还是要写周记的，毕竟才一个星期一篇。

这一个星期我学会了检测产品，对产品的检测包括很多的方面，例如要检验电源是否正常，工作电压有没有达到标准，产品的绝缘性能是否达到标准等。

从安装到测试，我在一点点的进步，一个产品能否正常的使用，在出厂产质量是否过关，这都需要质量检测人员细心的检测。

有这个星期，最让我一件难忘的事情是：有一天，我在安装一块电源板的时候发觉有一颗螺丝和其它的不同，我认为它是无关大雅的,然而负责带我实习的一个同事却对我说,这个螺丝是不符合标准的,要重新换上去。我说，这不碍事吧？他对我说：别看这是一个小小的螺丝，可是它能对产品带来非常大的隐患，如果这螺丝掉了下来，随时都可能让线路板短路。我听了觉得非常的惭愧，同时也暗下决心：以后做事一定要细心，绝不能抱有侥幸的心理。

来这间公司实习快一个月了，这一个星期又学习到了新的东西，我接触到了对产品的维修。

因为一个偶然的机会，负责管理生产的主管对我说，有一批坏的返修的机器，你去试一下维修吧。

接触了维修，才发觉这份看起来很专业的工作其实也并不是我想像中那么难，因为在我维修机器的过程中，发觉大部份的问题都是比较容易解决的，例如电源部分没有电压，那可能会是变压器坏了，或者是稳压三极管坏了等等。

还有三天就可以拿到我出到社会的第一份薪水，虽然并不是很多，只有几百块，但这是我的劳动所得，是我用汗水换得的，我想那种感觉一定是非常的开心的。

进入了实习的第五周，已经逐步的习惯了这种工作的日子。

在这个星期里我所做的事情都是和以前的差不多，没有再接触到其它型号的产品，看来我有机会的话应该和负责人申请一下接触一下其它的产品才行。毕竟只懂一样是不够的。

在这个星期里唯一让我觉得有点收获的地方是，我对我所接手的产品的电路原理图有了大概的了解，能够弄清它的工作原理。

它是用PIC单片机来进行控制继电器，然后以开关量输出控制外部设备，例如电动的正反转，加热，却冷，卸压等，测温电阻PT100外接，用来控制染缸的温度。还可以检测染缸，料缸的水位等。这种染色机电脑已经能够满足一般染厂的所需，而且价格也很便宜。

我所接触到的染色机电脑型号为KB30D/LED，是一种换代的产品，产品设计的思路很简单，外围电路也较简单，其主要的技术在于单片机的编程设计，看来单片机在工业的应用是非常的广泛的。

我已经确定了自己的毕业设计题目为用单片机来控制的一种电子产品，具体是控制什么，还需要根据周围的环境选择一下。

这个星期非常的开心，因为主管已经答应了我让我学习另一种型号的产品，我终于可以学习多点别的知识了，这真是非常值得开心的一件事。

这一个星期我接触的一种产品是DT100，是一种测温的小仪表，虽然元件非常的简单，但是却非常的值得去学习。

这个产品的主要芯片是：IC7107双积分式模/数转换集成电路，OP07运算放大器等。外接PT100测温电阻，可以即时的测量出染缸里的水的温度。其工作原是主要是运用一些基准电压的比较，然后通过7107来显示出数值。

我所做的工作就是调试好标准的测温值。当PT100的阻值为119.4欧姆的时候，仪表应该显示的温度为50摄氏度。当PT100的阻值为138.5欧姆的时候，仪表应该显示的温度为100摄氏度。

调节这个并不是很难，但是它的元件电路非常值得我去学习，它有一定的难度，看来我应该再加强一下我的模拟电子知识才行。

实习的时间接近了一个半月了，我在这一个半月的时间里，学到了很多在学校里学不到的东西，例如与同事相处，如何给他人留下一个好的印象等。

在这个星期有一件事让我觉得非常的难过。

公司决定让我去浙江那边工作，我一开始觉得很不错，因为可以到外省去见识一下是很不错的，起码会让我的人生观有一个很大的转变，所以我没再多想其他就答应了公司的领导。

可是当告知家人的时候，家人对我说，你现在还没有毕业，还有毕业设计要做，出到外省去服务，肯定会没有什么时间再去做设计了，不要取小舍大，要分清事情的轻重。

我仔细一想，家人说得很多，我读了这三年书，为的不就是要顺利毕业吗？我不能因为这么一件事而耽误了自己的学业，毕竟自己现在也是一个学生，如果等毕业后再去考虑的话，那应该会好一些的。

于是我向公司说明我的原因，公司也没有说什么。谁知道在一次全体员工会议上，经理在会上说，有些员工做事没有决策力，舍不得广东的温暖，怕吃苦，不肯出去，也许他也有他的原因，但是一个不敢果断做判断的员工是不会有什么大的前途的。

我一听，就听出来是在说我了，虽然他没有点名，我当时的心情真是非常的难过，怎么能这样说我呢？我虽然是一时冲动说要去，但也没有必要在会上这样说我吧，我再怎么说也还是个学生，要以学业为重。

这个星期的心情稍微好了一些，虽然经过了上个星期的那件事情让我难受，但都已经过去了，没有必要再放在心里让自己难受了。

这一个星期里，我又接触了另一种新的产品KB30C/LCD，这是一种液晶显示的染色机电脑，是一种刚开发出来的产品，所用的元器件多为贴片元件，功耗较低，可能是技术力量有限，这种产品的不足之处非常多，设计的缺陷也很多。

看来一个公司的技术力量太过小的话，其竞争能力也会小很多。

在毕业设计方面，我决定了做一个单片机时钟控制电路。最可怜是最近要经常的加班，一回到宿舍里都已经晚上九点多了，身体非常的疲倦，也没有什么心情再去搜集资料之类的。看来只能推迟到下个星期再搜集资料了。

硬件电路的设计不难，关键的是软件的编程，看来要上网去找一些资料才行，毕竟在学校里学到的东西是不能够来应付的。

夜深了，要早点休息了，否则明天没精打采的就不好了。

已经是第九周了，毕业设计的资料搜集在进行中，同时也回学校的图书馆里找了一些资料书，设计的思路在头脑里也有了一个大概的轮廓。

在这个星期里，公司开始了对我们这些新员工的培训，非常的简单，就是让我们在看看培训的影碟。这种培训的方式并不好，因为是利用我们休息的时间来进行的，所以我们根本没有什么精力去观看影片了。

有一天，我因为昨天晚上找资料找得挺晚，所以在中午培训的时候忍不住打瞌睡了，结果被公司领导找去，写了一份检讨，真是可怜。。。。。。

真是够累了，又要搞设计，工作上又要培训，还得加夜班，看来这是对我的一种磨炼，我得经受挑战才行。

对于KB30C/LCD这种产品，因为还在设计中，所以安装调试暂停了。

星期三的上午，公司开了一个新产品发布会，会上展示了三种新设计的产品，可是我个人认为实际设计并不完善，看来还有得要改的。不管怎么说，我现在还是先把我的毕业设计搞好再说吧！

实习进入了第十周，时间过得飞快，看来我要加快毕业设计方面的工作才行。

这个星期又接触到了一种新的产品型号为KB30F，这是一种单色液晶显示的染色机，输出的功能较为齐全，技术也算比较完善了，但是有一点不足的是，抗干扰能力不够，很容易受到外界的因素从而使显示受到影响。

还有一点最让我头痛的是这个型号的产品安装非常的麻烦！拆下来的螺丝有一大把，安装好一台机器差不多要四十多分钟，这真是设计上的不足，既耽误了安装，又增加了维修时的时间。

可惜的是没有什么时间再放在解决上面这些问题上了，毕业设计还需要非常多的时间，加上最近一段时间断断续续的培训，真是让人感觉到身心疲惫。

第十一周了，毕业设计方面的资料也找到差不多了，接下来应该开始进入设计阶段了。

这个星期的工作稍为轻松了些，前一段时间因为要赶着出货，所以公司让我们拼命的加班，真让人透不过气来。

想起昨天的事情，真是让我挺感慨的。

昨天早上，技术部的部长说写了一块新的软件，让我负责去测试一下有没有特性平移加热冷却，我在实验室里呆了一个上午，准确的说是在里头闷了一个上午，记录了几页的数据，做完试验后，我拿着给技术部的部长，他随便看了一下，说了三个字：可以了。我心里虽然不怎么开心，但听他这么一说，倒也觉得舒坦了一些。

让我挺感慨的是，人也是很平凡的。

后天就是五一了，五一放四天假，看来五一长假只能呆在宿舍里搞设计了，我根本就不能去哪里，如果再不加紧时间搞的话，就真的来不及了。

过完了五一长假，整个人都憔悴了很多，四天我都呆在宿舍里，没走出去半步，饿了就泡包方便面吃了，吃了再继续做设计，累了就倒头一睡，睡醒后继续做设计。

有时候觉得这算不了什么，但却给人一种很压仰的感觉，有时候更让人透不过气来。

这是实习的第十二周，毕业设计已经完成了四分之三，但是还是实习报告没有完成，而且在五月十九号就要交实习报告和实习周记了，看来我要把设计那一边的先放放，要写好实习报告才行。

在公司里也差不多是将近三个月了，和公司里的同事关系也密切了很多，看来是我交际方面有了一点进步*^_^*.

现在公司里安排给我的任务是负责搞液晶染色机这一块，其实和别的产品也相差不大，只是显示的界面有所不同而已。

培训也差不多结束了，真好！因为这种培训让我觉得无聊透了，影片一点也不生动，枯燥无味，有时觉得看这个倒不如去干些重活还好些，并不是我不想学，而是这实在让我太难以接受。

这是最后一篇的实习周记，写完这一篇我就要写实习报告，三千多字，对于我们学理科的同学来说，确实也是一件挺艰巨的任务，没什么好说的啦，继续努力啦！

二、第三周周记

1、这是第三个周了，来到北京也快是一个月了。我也慢慢的适应了这边的生活。虽然说不上是充实，但是确实是很忙碌的，是挺累人的。让我感受到在社会上生存的巨大压力。

2、自从稍微熟悉了工作流程之后，似乎在华堂的每一天都重复着相同的工作。要是早班的话，我就得在六点半的时候起床，排队洗涑，地下室虽然不咋地但是住着不少的打工人，所以等我洗涑完事也要七点了。在在外边的小吃部随便吃点填填肚子。住在地下室唯一好处就是可以很快的去工作的地方。必须在七点半的时候刷卡上班，然后赶紧的出台面，把一天要买的东西摆上柜台，然后得准备做饭。先是有煎饺和炒面，这还算是简单的。之后的蒸饭，炒菜，才是真累的。你不仅要准备要做的材料还要淘米蒸饭。这些几乎都是我自己完成的。除了做菜我不敢上手，在便当操作间的其他事都是***，所以会感到很累没有一点时间休息。到了饭点，大批的顾客会排着队等着买饭，这时你连抬头看顾客长什么样的时间都没有。过了饭点我这里才算是闲了下来，有时间吃口午饭了（这时也一点多了），你还不能吃太长时间，十几分钟就得完事不然操作间的活没有人干啊，因为做菜，油烟很大，不花点力气是干不好的，为了增加好印象，你必须干好。

3、一天最期待的是下班时，这你才能回去好好的休息。结束忙碌的一天回屋好好睡上一觉。

4、学生姓名：日期：指导教师评语：

5、又是一个明朗的晴天，又是那温暖的阳光把我叫醒，我又是用那慢吞吞的动作梳洗了一番。

6、起了床，穿上鞋出去玩了，爬上我们小区后面的那个高坡，靠着护栏看着下面的绿草，好美啊，小草迎着微风轻轻摇动着，小草上的露水透过阳光闪烁着，美了我的眼。风又抚摸着我的脸，真是有着说不出的舒服，在阳光的照射下，我隐约看见了岩壁上有几个东西，仔细的看，好似葫芦，我蹲了下来又仔细的看了看真是是葫芦，我看见了一个红的，心想可能还有别的，我就抱着我的希望我就沿着那个红的葫芦往搜索，如我所愿，我又找到了四个葫芦，现在有五个葫芦啦，一个红的，两个绿的，剩下的都是快枯萎的，谁叫他们在最边角呢？在岩壁上都是翠绿，正好衬托出了那红色的葫芦，看那葫芦在岩壁上多么耀眼啊。

7、这儿花草很多，当阳光照下来时，你会感到一丝丝美意，看那树下有几朵野花，红的、黄的什么颜色的都有，五颜六色，美丽是不用说的，这儿是我最喜欢的地方，不像那大马路上到处都是黑气腾腾的，到处都是那讨厌的汽油味，那像这，简直没法拿来比较，在这我的心情是平静的，因为我闻到了新鲜的空气，当我在马路里的时候，我的心情是烦躁的，因为我闻到了难闻的空气，真是截然不同啊。

8、我喜欢这，我想让全世界也和这一样美甚至更美，可是总有人破坏，这还能有什么办法呢？

9、福建厦门思明区鹭江新城小学五年级：颜剑超

10、周记（第三周）天气：晴日期：9．8——9．13

11、作为这一周刚刚上手新班主任的我，我觉得这周的时间过得好快好快，每天忙碌而充实。

12、周一一大早，就急急忙忙地冲到教室里吩咐孩子们放下手中正要上交的作业本，催促来晚的孩子快快放下书包，整理好队伍，像个“大孩子”一样地带领着他们去排队。紧接着两节语文课上完，觉得课堂有点生疏，一些小环节会因为忘记而有点小卡壳，当然，学生并没有查觉出来，我小心翼翼地进行着原本备好的课．．．．．．。两节连堂课下来本身嗓子就很累了，但却因为这边政策原因这边的副课都暂时没有老师可以上，在周一的上午，我上了两节连堂语文，一节品德与生活，然而生活并没有因为辛苦而暂停一下它的脚步，中午的午休时间我都在批改作业．．．．．．同样地，下午的副课仍旧没有老师上，我在教室里呆了一个下午，自习、讲课、开班会。那天下午、连走路回宿舍都觉的没有力气．．．．．．．周一的一天，时间溜过的太仓促，晚上却依然忙到了很晚，我不知道何时开始，时间竟这般不够用。

13、周二的一天，天气和心情都格外晴朗。早上刚刚走到教室，孩子们一拥而上，大大小小的礼物，两只手都拿不下，只可惜我咧开的笑脸我看不见。早读课时，走进教室，确确实实地给了我一种温馨，有的孩子们忙着吹气球，几个男同学站在桌子上往墙壁上贴气球，黑板的底部几个不怎么好看的“老师，节日快乐”，这是二年级的孩子们所能做的，我瞬间觉得感动，竟连早读的秩序也都忽略了。这半天，跟孩子们都一样，在激动与快乐中渡过。下午，享受了一个半天的假期，

14、买了一堆吃的，为自己过了属于我的第一个“教师节”。

15、接下来的两天并没发生什么异常，一如既往的忙。孩子们一周下来能给他们上课的老师，只剩下数学老师，体育老师，以及我。体育课一星期才不过三节，数学课每天最多也就三节，其余的时候，孩子们看见的都是我，我自己觉得难受，也同情我的孩子们。我会带着他们做一些小游戏，也会带着他们一起布置教室，会给他们尽量多的课间时间自由活动，会组织一些小比赛，我尽心的安排着，看见他们开心，觉得自己也会跟着快乐。这一周，我们班原本什么也没有的墙壁上已经多出了漂亮的“书法展示栏”，孩子们说教室漂亮了，他们很开心。可是孩子们越来越活跃，我却越来越担心．．．．．．

16、终于，我害怕的事儿还是来临了，今日的孩子们似乎不怎么害怕我了，课堂上，我会因为强调纪律问题而中止讲课。而不交作业的孩子们也变得更多，总有孩子有告不完的状，问题不解决我终究是后怕的。下午的班会课，开了一节课的批斗大会，表现不好的放学后全留下大扫除，表现好的全部放回了家。不写作业的留下补齐。最关键的是班上有孩子的书包莫名其妙地出现在了垃圾桶．．．．我终究是愤怒了，问了半天也没人鼓起勇气承认，在听到班里最后一排一较可靠同学说亲眼看见了“凶手”之后，我没有给那孩子一个还口的机会，给了那个孩子一个不轻不重的耳光，当时是没想打他的，手却像失去了控制一样。那孩子委屈的眼泪，让我相信他真的没有做这样一件事儿，那一记巴掌，我觉得我比那个孩子还要难受。我终究没办法像包拯一样断案，我对孩子道了个歉，用“道理”警戒了全班同学，我不知道效果会

17、有多大，但我已经觉得不知该怎么更好地处理这类事件了。

18、周末来了，我却还是无法释然，依然觉得心里有块石头，带一个班的班主任，我承认，我确实觉得有压力。

19、总以为自己如果逃离了自己不喜欢的工作会很开心，可是我现在知道，其实我错了，并不是真的我逃离了自己不喜欢的工作就真的会开心了，更多的是我对这样的工作环境已经产生了感情，真的要离开的时候是那么的不舍，曾经我是那么迫不及待的想要离开销售这个岗位，可是真的要离开了，总觉得很难受。我知道我不可能真的就一直都在那里上班，一直都处于实习生这样一角色，可是为什么在接受现实的时候我总是那么的难受呢。

20、我的申请终于得到了回复，我可能是在这周一或是十月的开头就会被调回总部，我真的能做我一直都很钟爱的岗位，行政，对新的工作和新的工作环境我充满了好奇，就好像第一天进入大学一样对什么事情都觉得好奇什么事情都觉得新鲜，我期待着期待着只希望真的时间过得像射出的箭一样，心里小小的欢喜全部都显露在了脸上，我真的很感谢公司会给我这样一个换岗的机会，我会好好努力做好自己的分内之事，我一直都记得自己对自己许下的承诺，只要做自己喜欢的事情不管多苦多累，都不会有怨言。

21、所以我只能做好自己的事情，散发出自己力所能及的光和热。加油。。。。。。

22、实习只剩下最后一周时间，想到这里，突然觉得有点恋恋不舍。三周以来，跟办公室的各位大姐们都建立了良好的关系，成了真诚的好朋友。突然有一天不上班了，或许自己会觉得不习惯。

23、虽然是不起眼的社区办公室但还是有许多的文件，厚厚的几沓文件，记录着各种事情，什么事件公开簿、大事件簿、居民详细情况等等。原来看似不起眼的小事情都是有记录的。大事件簿上就是记录着社区居民们为各种事情的捐款项目，像是莫拉克台风、汶川地震等等社区都会进行筹款，为照顾社区内的困难居民，社区也会发起筹款为居民解决问题。而公开簿则是记录下每次捐款人以及金额的本子，以便查看核实查证。主任告诉我所有记录都必须保持三年以上，以方便查询。而居委会也留有所有社区家属的每户资料，方便工作。而后她又让我把假释犯人的资料进行了输入和整理。

24、社区工作是与老百姓直接面对面的工作，处理的很多事

25、情，繁、杂、细、碎、还不时会占用个人的休息时间，要成为一名优秀的社区工作者，除了要具备一定的文化素质和组织协调能力外，还要能做到腿勤、手勤、嘴勤、同时也要具备吃苦奉献精神。一个早上，人流不断，来开居住证明的，来领低保的，还有来提出问题的……主任让我帮忙整理那些居委会处理的事情，我才发现人们印象中的居委会的确有迹可循，什么李家的小孙女误砸伤张家老人、刘家和杨家在电梯里发生口角…样样事情都要居委会到场调解。看了那么多，真的让我感触良多，体会到了人情冷暖，也看到了不一样的社区工作。

26、参与社会实践不仅锻炼了能力，而且充实了寒假生活。作为一名外语专业的学生，深入基层，可以把自己学校里学到的专业知识在实践中做到理论联系实际，我想这也就是“在实践中落实科学发展观”了吧。居委会的实习过程中不仅锻炼了实践能力，而且丰富了经验知识。在具体工作中我对于居委会的认识更加深入更加全面，了解了基层工作的一些特点和要求，同时也看到了基层工作中存在的一些问题，并且我对这些实际的问题经过了思考，也拥

27、有自己的看法。这就是我在此次实践中的收获。

28、生活还在慢慢地适应，每天按部就班地工作，生活由以

29、前在学校里的课室、饭堂和宿舍的三点一线变成了宿舍、公司的两点一线，每天都是早早从床上爬起来还带着朦胧的睡意坐公交上班，然后是晚上拖着疲惫不堪的身体返回宿舍，洗完澡之后就是躺到床上呼呼大睡，再也没有时间去想其他的东西。忽然间觉得以前在学校里的生活是多么的幸福，没课的时候可以睡到午饭时间，还可以睡午觉，我也深切体会到了为什么上班一族对周末有那么强烈的渴望。但这并不意味着我不喜欢现在的这种生活，相对于以前在学校里没课的时候无所事事，整天睡懒觉的生活，我更加向往现在这一忙碌的生活模式，以前在学校里懒散堕落是在浪费生命，而当前工作的忙碌使我的生活变得更加的充实和有意义，即使是现在我还没有完全的适应，但我终信这一适应期将会很快地过去。

30、本周的工作相对于上周来说没有那么繁重，一方面是因为公司新请来了一个财务，我们行政部不再兼任财务的工作，只需要将手头的工作交接并加以协助；另一方面是因为通过两三个星期的适应，工作开始变地得心应手，不再像之前那样效率低下。本周星期五公司也很顺利地举行了消防演习，我们的员工很配合，主管也很满意这次消防演习的工作。对我来说主管交给的任务算是顺利

31、完成了，自己也可以松一口气了，但我相信之后必将还有更艰巨的任务等着我。

32、本周开始，我在主管的建议下有意识的将每天所要做的事情填在一个EXCEL表格中，通过这个表格我可以明确地掌握自己每天需要做的事情，很多工作也不再需要主管去提醒，而是自己去主动完成，工作的完成情况一目了然，避免了因为众多繁琐的工作而遗忘了某一件事，我觉得这是个很好的习惯。

33、实习已经进行到第三周，感觉时间真的很快。在过去这一周的每一天，我都是在感悟和进步中度过，对此我感到很开心和满足。疲累也是有的，但如果付出的辛劳能够得到回报，那样的疲累也不过如此。这一周我听了很多优秀老师的课，现在听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习知识。现在听课是为了学习教学方法。目的不一样，上课的注意点也就不一样，现在注意的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路。

34、在这一周里，我上了我准备了几天的过关课，不知道是过于在乎导致很紧张的缘故还是什么，整节课下来我感觉糟糕

35、透了，心情十分沮丧。张老师连忙鼓励我，并给我一些非常有用的建议，她让我多多实践实践。第二天，我去上了另外一个班的课，张老师过来听我的课，顺便帮我助阵维持纪律。这一次比上一次好很多了，张老师就鼓励我再多试验试验自己，于是星期五的时候，我又上了两个班的课，这两节课下来，我感觉好像比较得心应手了，张老师也不吝惜赞美之词，当着其他老师的面夸我进步了，我心里真是美滋滋的。

36、虽然有一些进步，但我仍不忘反省自己及自己的教学方法。一堂课下来，要抓住学生的心，维持好课堂纪律是一件不容易的事情，尤其

37、是高年级的学生，所以，教学任务的设计是一个非常重要的环节，任务应该环环相扣贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学。

38、此外，我发现自己在教学过程中还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过去追求学生的自主探究；其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理；再次，自身的心理状态也不是很好，站在讲台上，心里免不了还是会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上表现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补～

39、不知不觉在这里工作已经第三周了。也已经慢慢的适应里这里的环境和工作，和同事们的关系也慢慢融洽了。

40、由于我所在的公司是一件软件开发的公司，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守电脑旁。很耗时间，一坐就坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看专业方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。

41、实习的期间最常做的工作莫过于搜索文件，整理文档之类。别看这些工作繁杂不堪，从中可以学到不少东西。通过把过去的一些文件录入电脑，无形中有了一个很好的机会，让我大体上学习了古文文学的精髓。在这个过程中，我又可以学到文章写作的一些技巧和注意事项，还有如何更熟练地运用Word和Excel整理文件。现在在办公室，有闲的时候就会看专业方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。

42、同时，我也学会如何严谨负责高效地完成工作。文件录入整理工作一点都不轻松，因为是第一步开始的文件，所以要求没有纰漏，因而需要细心和耐心。在这种高要求的情况下，原本粗心大意的我也不得不静下心认真投入地工作。

43、这周我学到了其实VB是一种比较有意思的课程。程序设计VB本身并不复杂，翻开一本程序设计学习的书籍，看到的无非就是变量，函数，条件语句，循环语句等概念．但要真正能进行程序设计，需要深入理解这些概念。，对VB这种高级语言有了初步的认知，对一些小的程序有了初步的设计方案，能根据要求设计出想要的程序，锻炼了自己的创造性思维，是培养逻辑思维的好方法，同时我经常看同学设计好的程序代码，包括教材上的例题程序，然后想想别人为什么这么计就能达到效果，我的设计能不能完成更多的功能，这样优秀了自己，帮助了自己，提高了自身水平，这周的VB学习令我十分的郁闷，每次上课我都十分的心惊胆战，生怕被您点到。但是，每件事情都有两的面性，在这种情况下，我惊奇地发现，我上课比以前认真多了，这是一只无形的进步。

44、又到了星期五，又到了给这一周的工作作总结的时候了。我觉得每次做这个总结很有收获，它能使我明白自己这一周收获了什么、学到了什么、悟到了什么、有什么不足以及以后怎么做等等。

45、这周周二的时候我和我们营销部的一个业务员去了其他同业的公司参观他们的晨会，主要是刚接手这个营销部，师傅也调走了，起步比较难。就去学习学习其他公司的优点，回来改进一下我们的晨会质量，使晨会起到它应该起到的作用。晨会就像我们寿险营销队伍的充电器一样，要让我们的业务员得到力量，学习到知识，才算是开的有意义。所以这一周的主要工作就是从各个方面着手改善我们的晨会。接下来是我对这次晨会改进工作的心得以及收获：

46、首先呢，我们营销部这边主要是队伍年龄整体比较偏老，50岁以上的占了百分之七十还要多，晨会的气氛不太好调动，做互动的时候比较吃力。在其他同业公司参观了之后呢，我觉得我们的首要问题是要想办法调动他们的积极性，不能因为他们年龄大，就任他们坐在那跟没来似的。

47、然后我今天就把我们的晨操给取消了，换了一个新的方式让他们参加活动。大声呼喊成功哲学，发自内心的，大声的喊出来，会感觉很能振奋士气。还有就是把那个信息资讯给去掉了，当然该学习的知识还不能少，信息资讯只是换了另外一种形式让他们去接受，而不是就不再关注外界了。然后呢把欢乐清晨调到了业务推动前面，因为我觉得，做完专题之后大家已经听得稍显疲劳了，再做业务推动会呈现一种事倍功半的效果，这不是我们想要的晨会意义。所以，做完专题做欢乐清晨，这样会让先前的疲劳感消除，再做业务推动的话效果就会比较好。

48、其次，就是把我们的职场桌椅之类的，以及墙上挂图啊什么的都走了一些修整和完善，给他们呈现出一个新鲜点的环境，能改善的他们的审美疲劳，提高他们的注意点。

49、这是我这一周以来的工作收获，我希望自己以后的工作能步步高升。

50、个人原创中华联合保险四川分公司工作岗位实习周记

51、有效防止雷同！简单修改即可使用！中华联合保险四川分公司岗位实习

52、实习时间：20XX－XX－XX—20XX－XX－XX

53、实习周记（一）··········································3实习周记（二）··········································4实习周记（三）··········································5实习周记（四）··········································6实习周记（五）··········································7实习周记（六）··········································8实习周记（七）··········································9实习周记（八）··········································10实习周记（九）··········································11实习周记（十）··········································12实习周记（十一）········································13实习周记（十二）········································14实习总结（心得体会）···································15

54、中华联合保险四川分公司工作岗位实习周记（一）

55、今天是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来中华联合保险四川分公司工作岗位实习心得。实习，虽然不是正式的中华联合保险四川分公司员工，但却是我工作生涯的一个起点，也是以后从事相关工作岗位一个不可或缺的阶段。

56、刚进入中华联合保险四川分公司实习岗位的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。同事兼师傅沈老师带我参观了中华联合保险四川分公司各个部门，讲解了中华联合保险四川分公司发展概况，还给我介绍其他同事给我认识。

57、一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应中华联合保险四川分公司工作岗位环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和中华联合保险四川分公司工作岗位的同事都处理好关系，才能有利于自己在中华联合保险四川分公司开展相关工作。

58、本周中华联合保险四川分公司工作岗位实习心得：急于求成是入职新人最普遍的现象，虽说是不遭人妒是庸才，可在职场中我们只是个后辈，对于前辈是要虚心求教的。再一个就是沟通，遇事不要只是憋在心里，同一个事情不同的心态将是截然不同的结果，投之以桃，报之以李，温情不经意间传递。

59、中华联合保险四川分公司工作岗位实习周记（二）

60、第三周第三周过去了，留下的是什么，是那些我键盘上我的指纹，是我的桌椅旁边垃圾桶里留下的几张垃圾纸，是点电脑里面留下的我输入过的文件复制本。这些都是三周以来留下的，这是一种纪念。

61、在这周里，我得到了经理的表扬，他说我细心，能够及时发现文件中的错误，并提出建议，我很高兴。为什么我会细心，是因为我在不断学习这些文字里面给我的知识。在文件中我看到了报表里面的重要数据，并学习了一些物流成本、物流运输路线的知识。我觉得比在学校学习的那些算法更加方便快捷。这是公司内部制定的计算规律，我感受很深。觉得这种计算方法真的很好，可能这也是我们公司发展较好的原因吧。

62、我虽是一个小文员，帮忙处理报告和文件。虽然没有太多的事情，但是我可以学习其他员工的工作经验，在这几周里面通过了解的同事那里学习到了很多知识。

63、转载请注明出处作文大全网»第三周周记

三、电脑公司实习周记15篇

离开了学校，告别了学生生涯，开始了一直追寻的工作生活。虽然不是第一次过上班族的生活，但还是会有兴奋与紧张感。

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。公司负责人很热心，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构，还给我介绍了同事给我认识。我尝试着和同事沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助我一些简单的程序。也就是打基础。第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看、多问、多观察、多思考。一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情时要自觉努力去独立解决。另一方面要发扬团队精神，团结众人的智慧才能发挥的效能。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我还尽量让自己更快地去适应环境，更快融入到这个大集体中，为公司贡献自己力所能及的力量！

时间过得真快，转眼间，半个月过去了。第二周的工作慢慢开始步入正轨了，现在可以自己做一些事了。这个星期，我主要负责的是公司网站的维护与安全。在师傅的指导下，我学习了怎么把我们的网站放到服务器上，怎么用FTP上传和下载我们公司的网站，怎么去创建一个网页模板，怎样发布公司的产品以及客户的售后服务。这些一切的操作，都在后台管理系统上完成的。对于这个系统，我正在摸索之中，明白一些但还不熟练，觉得挺方便实用的。

在师傅身上，我学到了很多东西。比如他和我说过，即使你专业知识掌握的再好，网站维护的再完美，如果没有客户的光临，即便自己工作做得很到位，那也都是徒劳。事实的确如此，我听了师傅的话，当遇到顾客来下订单的时候，我的态度及语气都是很忠诚的，收到了客户的夸赞，这更是我动力的源泉。

现在的我渐渐地适应了工作的生活，也很清楚自身的不足，我一定要在实习的时间中好好的努力，为将来的工作打下良好的基础。

在公司，经过两个礼拜的洗礼，我发现自己进步还是挺可观的。即便之前很少接触销售岗位，但现在对销售这一行也有了新的认识。在这一周里，我仍然做通过网络跟客户沟通的事情。偶尔出去拜访客户，尽可能为公司接下更多的订单，实现更好的效益。

由于我是一个比较内向的男孩，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上师傅的教导和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。几天下来，面对经验比我丰富，阅历比我深得多的客户，我也能够通过简练清晰的语言表达，让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品更加信赖。

在这一周里，通过和客户的沟通，让我获益匪浅。那些忠诚的客户让我懂得了交际之道，万事都以“敬”为先，让我明白要想谈好一笔生意，出门拜访送礼还是有必要的。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足。然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

一个月的时间过的很快，每天这样起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡觉；时间过的不知道是该说充实还是荒废。渐渐的忙碌了，忙碌的时间过的是那么的快。

这周厂里的工作真的很杂，只要涉及到计算机方面的所有事物都得去了解和掌握。在工作中接触到不同行业对网络技术的应用，接触到各种不同的故障。例如：端口屏蔽以及线路等问题，利用测试仪器测线路信号，开启端口，检查排障，针对不同问题采用相应的解决技术，工作中经常遇到因为材料不足，接线接口不规范等一系列问题，导致工作时间的延长，在接触到光纤宽带的时候，接触到光纤配线箱以及用户客户端的接线头等终端设备的使用。

还有一些各种高科技产品的配件也是闻所未闻的。在这里工作以后也不得不逼迫自己尽的努力去弄清这些东西，这样说来，真的也见识到了很多。这周过的真的很辛苦，可是却不敢这样说，我怕这样想了以后就会让自己有了懒惰的心理。虽然常常很晚才休息，白天也弄得满身是灰，不过我想这才是工作的充实吧。

时间过得真快，又一周过去了。这周的实习主要是以学习为主，动手帮忙为辅的情况来执行。另外，从和同事的沟通和交谈中也学到了不少东西。大家都很热心，很照顾我。

这几天我开始接触到了Linux系统，由于在学校曾经学习过这方面的知识，所以我也略懂皮毛。然而，就学校学习的知识而言，远远是不够的。在同事的帮带下，我学会了在Linux下搭建LAMP，因为Linux系统是开源免费的，而且很安全，所以我们公司的网站选择搭建在Linux下。

我用虚拟机搭建了Ubuntu的Linux系统，Ubuntu是一个以桌面应用为主的Linux操作系统，操作起来相对比较简单方便。在虚拟机上摸索了好一阵子，再加上同事的热心帮助，终于对Linux有了新的认识。

通过学习，我对Linux系统有了一定的了解。在这一周里，我开始对动态网页产生了浓厚的兴趣。公司的同事对我讲解了做每一个网站的过程及所遇到的技术性的困难，以一个网站为例着重介绍了一些模块的具体实现方法及注意的问题。

看了他的演示之后，我发现制作一个完美的网站并非易事，但我却不畏惧，依然朝着自己的目标大胆尝试。之后我做了一些动态页面，主要包括用户登录，用户注册，文章浏览，留言板等功能。我自认为自己做的网站还很粗糙，功能也很简单，并不美观，了解到美工的重要性，经过自己耐心设计一天工夫的几个页面圆满结束。

通过实习，我才发现自己在学校学到的知识只是一点皮毛，但能通过实践，能够把所学的知识运用起来，也是一件非常开心的事。虽然做出的网页简单粗糙不美观，但这也是我进步的表现，发现了美工软件的应用也是相当重要的。

这个星期我学习了如何在网站中加入一些功能代码，连接相应的数据库。一开始就把我弄得一愣一愣的，根本一点思路都没有。盲目的连接了一个留言提交随之而来的又是好几个连接错误。再次向同事请教有关数据库连接的问题。在他们详细的指导下，我终于成功连接了数据库，修正了错误。

各个模块实现的最基本的思想都是想通的，相信通过自己的细心工作，认真的钻研，一定会陆续实现其他模块的功能，完成自己的任务。

实习了好一段时间了，有喜亦有忧。习惯了忙忙碌碌的生活之后，开始怀旧当初的校园生活了。想念和同学们打闹的时光，怀念老师认真备课的课堂，非常感谢一路有你们陪我走过，让我有了今日的成就。在今后的日子里，我会更加努力，永不言弃的工作！

又过了一周，这样不停的写周记，感觉就像是数着过日子一样。曾有人说过：将时间倒数，日子过得如此匆匆。现在越来越发觉知识的重要，在实际的工作中常常会碰到涉及各方面的问题和知识，当不知道的时候真的感到很尴尬。在工作中真的觉得经验的积累真的不可小觑。虽然会受到不小的打击，可是却没有打消我的积极性，对于工作的珍惜，我不会这样轻易的放弃。

最近公司里引进了一台评价器，评价器的安装是基于SQLSERVER的，所以评价器系统的程序开发也是用SQL来编写的。将编写好的程序在数据库中附加后，再装入评价器的安装文件和驱动器。然后将安装目录中的连接改为数据库的服务地址，这样，一台对于窗口的评价系统便可运行了不过似乎公司对于自己开发的程序都是很保密的，很难知道程序中的具体语句。现在又有一件让我很感兴趣的事出现了，现在要好好学习数据库了。

这个星期我又开始接触到了网站的我，对几个频道模板进行改动，使关键内容出现在左侧，方便客户浏览。可能由于系统不够完善，在后台直接改代码会出现问题，所以将代码粘贴到Dreamweaver中进行改动，网页采用表格定位，用Dreamweaver的我视图很方便的即可完成。

接下来学习了flash的简单一些操作，从而继续修改网站模板，使网站更加美观。收集整理一直以来跟同事们的网站设计各个部分，完成公司任务下达的网站目标。一个网站的构成需要很多的东西，让我了解到一个网页的设计，从构思到诞生，是需要多少的人力，多少的精力去完成。对于网站的我和规划，我还比较生疏，还有很多需要学习之处。在接下来的一段时间里面，我将以更大的决心，更大的勇气，更大的毅力去完成公司分配下来的任务，使自己更上一层楼。

又过了一个月，工作还是继续一切的继续。每天穿梭在大街小巷，偶尔也挺享受这样的空闲生活。碰到了同学，听到的最多的就是：“好久不见，成熟多了”。其实挺怕听到这样的评价，自己还不想这么早的老去。和同事们也相处了一段时间了，渐渐的也熟悉了。在他们中，自己的年龄也不算小了。可是却感觉比他们中的任何一个人都幼稚。在外工作时也是，一次在外修电脑时。客户竟然很不相信我是在公司工作而不愿让我将主机带回店里维修，因为没经验，因为刚毕业，这样的怀疑真的很让人心寒，可是却也没有辩解的。在工作中真的觉得经验的积累真的不可小觑，虽然会受到不小的打击，可是却没有打消我的积极性，对于工作的珍惜，我不会这样轻易的放弃。

现在已经常常到县里的各个单位跑了，主要还是送送东西，维修维修计算机，还有网络的连通，也开始接触各式各样的人群。以前很讨厌在人多的地方待，更别说与人交谈了，可是在社会的压力面前才发觉自己也可以这样的滔滔不绝了。社会的历练真的可以改变很多，我不会在困难面前服输，所以我会努力的。

工作的生活已渐渐适应甚至可以说是习惯了，每天的进进出出，在路上的奔途常常感觉自己就像个搬运工，不过当听到别人的感谢时，心里也很开心。一直是每天都有这样的感谢才可以让我觉得很有干劲。这周和同事一起去给公司广播重新布线，一直在学校里，每天都

可以听到校园各处的广播声，可是没想过自己有一天也会给这些广播施工，为了知道公司多媒体的概念和架设，我也在网上查了很多的资料看，可是觉得太繁琐，一直都没弄懂。可是当看到同事的施工以后，在实践中发觉其实也并不是太难，对于布线的规则也大体相同，只是线不同而已。对于公司广播中最核心的就是工矿和播放主机的设置了，在公司多媒体中常用的设备还有音箱、音柱、话筒、投影、中控„„

对于具体的公司多媒体架设还是有很多不懂得地方，以后得努力争取机会去多了解。在施工的过程中真的很辛苦，但是我还是没有后悔过，这样的工作我也可以承受，兴趣比任何都重要。

平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。最近有接触了防火墙的设置，公司请了技术员过来讲解。对于硬件防火墙的设置以前也接触过，所以并不是很陌生，不过这样要真的把设置给别人使用，还是很担心，所以也很认真努力的向技术员学习。这里使用的是网御神州有限公司的SECGATE防火墙，这里的防火墙的主要功能设置在保护服务器，在防火墙中设置了这里服务器所用的公网IP地址，然后在在管理后台中进行各项所需的设置，在防火墙弄过之后接着就是服务器了，对于服务器的具体设置，还有WEB的架设以及控制web正常运行的维护软件，在新的服务器的安装时需用引导盘，然后才可以安装系统。

最近的天气总是变幻无常，但我对工作的热血却始终沸腾不灭，我会继续努力好好工作，努力迈向人生的新台阶。

今天是周日，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。这一周工作中，我接触到不同行业对网络技术的应用，接触到各种不同的故障。例如：端口屏蔽以及线路等问题，利用测试仪器测试线路信号，开启端口，检查排障没怎对不同问题采用相应的解决技术，工作中经常遇到因为材料不足，接口接线不规范等一系列问题，导致工作时间的延长，在接触到光纤宽带的时候，接触到光纤配线箱以及用户客户端的接线头等终端设备的使用。

这一周又是这么快过去了，每天忙忙碌碌却很开心。大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

不知不觉的，就发现原来短暂的一星期又过去了。慢慢的，我已经熟悉了编程环境，也能很好的融入到公司里，和同事们有了默契的配合。虽然我还不能一个人独自地完成软件编程，但是编程的所有程序以及流程和方法，我都牢牢地记在心里。现在想想，和刚踏入公司的时候相比，我简直就是芷若两人。改变是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。实习的这段时间，虽然短，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将是我未来成功的基石，我相信我会通过自己的努力，走向那个成功。

本以为实习的时间会很漫长，会很难度过，可是转眼就到了实习结束的时候，还真有点舍不得这个我奋斗了好几个月的地方，这里的人这里的一切现在对于我都是那么熟悉，而我就要离开了，很感谢这里的经理和员工，他们在这段时间里教会了我许多的东西。在实习期间，让我学会了许多事情，懂得了很多道理，概括如下：

1.走到社会工作，一定要懂得灵活应用，社会没我们想象的复杂，但也没大学里那么单纯，更重要的是随机应变，根据实际情况把决策或计划改变。

2.不能对自己要求太高，因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望是非常必要的。

3.时间靠自己挤出来的，很多情况下我们的时间总觉得不够用，但是如果把自己逼下，是可以挤出时间，或者说我们可以在同一时间里做更多的事情。