在电脑上怎样减肥 如何减肥快

一、电脑怎样瘦身

Windows XP安装完毕以后至少要占用1.5G的硬盘空间，虽然现在硬盘价格一落再落，但是还是有众多朋友使用的硬盘空间不够，即使勉强安装了Windows XP，也不能够安装其他应用软件，怎么办？加硬盘？没钱！不使用Windows XP？心里面不舒服！其实经过我们一番处理以后，Windows XP只需要1G左右的硬盘空间就足够了。

是不是感到很意外？其实要达到这个目标是需要有一定基础的。首先内存大小至少要满足128M，其次要有一张完整版本的Windows XP的安装光盘（最好是没有破解的Windows XP光盘，能够使用正版的Windows XP镜像光盘当然更好），第三是要有一点计算机使用经验，这里的经验不是指只会打游戏，而是要知道如何调整计算机软件设置。有了以上3点以后就可以开始减肥了。

首先用查找功能搜索sysoc.inf（位于windows目录里面），找到以后用记事本打开，然后用替换功能替换.hide为空（图1）

然后打开控制面板--〉添加/删除程序--〉添加/删除Windows组件，是不是可以看到有一些新的可添加/删除的东西出来。注意：有一些东西是不能够卸载的，如IE，不要为了节省几十M的硬盘空间而导致系统崩溃，这是划不来的。具体那些可以卸载你可以根据自己的需要来决定。如：我不需要索引服务，我就可以把它卸载。

Windows XP有一个驱动程序包叫做driver.cab，大概有74M，CAB包里面全部是驱动程序，如果我们今后不再需要安装驱动程序，也就是说今后没有硬件设备添加，那么这个体积如此巨大的CAB包是可以不要的。这个驱动程序包位于windows\driver cache\ i386目录里面，直接删除即可。简单不？

WinME有一个系统还原很是讨厌，WindowsXP也有这个功能，不过WindowsXP的系统还原比WinME的要好用，一是因为占用的空间比WinME的少，二是因为还原的很彻底，三是因为可以随机调整空间大小。不过，系统还原的确好用，不过有多少人会使用这个功能，而且对于硬盘空间狭小的用户来说，系统还原简直是一个吃盘怪兽，禁用的确很简单，但是如果要保留怎么办？这更简单了。

按下快捷键WinKey+Pause/Break就可以调出系统属性来，打开系统还原标签页，选中你要修改的盘符，然后点击设置就可以调整占用空间大小。Windows XP默认为占用12%的磁盘空间，如果你的这个分区很大的话，那么你算算12%有多少了？一般限制在400M就差不多了（建议只监测Windows XP系统安装盘，其他的分区可以不监测，因为如果你还原了系统安装盘，你在其他分区上安装的软件也就很难再运行了，这个时候就可以手工删除安装目录，然后重新安装软件）。如果你放弃很早的系统还原资料怎么办？很简单，打开开始--〉程序--〉附件--〉系统工具--〉瓷盘清理，然后选择Windows XP安装盘，点击确定，系统会自动扫描，扫描完以后不要忙着点确定，打开其他选项标签页，按最下面的那个清理按钮（图），然后系统会提示是不是删除早期的系统还原点，确认就继续，否则取消。这一招很有效，推荐经常使用。然后回到磁盘清理标签页，建议把IE临时文件这个复选框也选中，这样又可以使你的硬盘可用空间增多。

OK!经过这一番整理以后你的可用空间是不是有多了一些？以上操作只节省了不超过200M的空间，我们的目标是节省500M的空间，那么剩下的300M空间从哪里找出来呢？请继续往下看。

要实现终极目标，就要使用非常规做法！当然，非常规做法是很危险的，建议大家谨慎使用！！

运行cmd打开命令提示行窗口，然后输入sfc/purgecache<回车>，这样操作以后就可以清理出大概300M的空间，是不是有点恐怖？其实也没有设么？这个命令是用于清理dllcache里面的文件的，dllcache是WindowsXP的一个重要文件备份目录，里面有Windows XP的重要文件的备份，如果哪一个文件损坏了，系统就会自动的用备份的文件替换损坏的文件以达到保持系统稳定的目的。这个目录在Win2000里面也同样存在，所以这个方法也可以用于win2000。先前我曾经提出了3个要求，其中有一个就是要有1张完整的Windows XP安装光盘，这张光盘就是为这里准备的。如果哪一天系统要求插入Windows XP安装光盘，那么你就可以插入这样光盘，我还提出最好是没有破解的安装光盘，这是因为WindowsXP安装程序有数字签名，一旦被破解以后，数字签名丧失，系统就不会使用这个文件，所以说最好是一张没有破解的Windows XP的安装光盘。

上述操作以最后一种最为危险，但是也最能够达到目的，我再次提醒大小小心使用最后方法，这种方法很危险！！

另外再提供几种增加可用空间的方法：

1.禁用休眠功能。休眠功能是把你的内存里面的所有数据全部存储在硬盘上，然后关机。占用的空间和你的内存大小一致。你可以在控制面板--〉电源选项里面找到是否启用休眠功能。

2.删除不需要的桌面背景。它位于WINDOWS\Web\Wallpaper目录下

3.可以删除一些LOG文件。具体那些能够删除，那些不能够要看你自己的决定了。

4.打开系统信息，然后找到工具菜单下的Dr.Waston（华生医生），打开以后取消除了附加现有日志文件以外的所有复选框。

5.打开系统信息--〉高级标签页，然后点击启动与故障恢复下的设置按钮，在系统失败下的写入调试信息下拉选框中选中无或小内存转储，然后确定推出（图）。

6.修改页面虚拟内存（系统属性--〉高级--〉性能--〉设置--〉高级--〉虚拟内存--〉更改）为自定义！最好不小于256M，不大于382M。而且最大值和最小值最好一样（图）。还不要忘记，修改好以后要点击右边的设置按钮，然后才能够点击确定，否则无效。

二、怎样可以给计算机减肥啊

1）用记事本NOTEPAD修改\winnt\inf\sysoc.inf，用查找/替换功能，在查找框中输入，hide（一个英文逗号紧跟hide），将“替换为”框设为空。并选全部替换，这样，就把所有的,hide都去掉了，

3）再运行“添加-删除程序”，就会看见“添加/删除 Windows组件”中多出了好几个选项；这样你可以删除好些没有用的附件

Dr.Watson是自带的系统维护工具，它会在程序加载失败或崩溃时显示。运行drwtsn32，把除了“转储全部线程上下文”之外的全都去掉。否则一旦有程序出错，硬盘会响很久，而且会占用很多空间。如果你以前遇到过这种情况，请查找user.dmp文件并删掉，可能会省掉几十M的空间。这是出错程序的现场，对我们没用。然后打开注册表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\AeDebug子键分支，双击在它下面的Auto键值名称，将其“数值数据”改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就彻底来取消它的运行了。

另外蓝屏时出现的memory.dmp也可删掉。可在我的电脑/属性中关掉BSOD时的DUMP

3、关闭“系统还原”：鼠标右健单击桌面上的“我的电脑”，选择“属性”，找到“系统还原”，如果你不是老噼里啪啦安装一些软件（难道你比我还厉害？？），你也可以去掉，这样可以节省好多空间。

4.关闭“休眠支持”：因为休眠功能占的硬碟空间蛮大的,所以关闭比较好,

控制台-->电源选项-->休眠(不要打勾)

（蓝调注：我觉得休眠还是很有用的。）

单击“开始”→“设置”→“控制面板”。双击“管理工具”→“服务”，打开后将看到服务列表，有些服务已经启动，有些则没有。右键单击要配置的服务，然后单击“属性”。在“常规”选项卡上选择“自动”、“手动”或“禁用”，其中“自动”表示每次系统启动时，Windows XP都自动启动该服务；“手动”表示Windows XP不会自动启动该服务，而是在你需要该服务时手动启动该服务；而“禁用”则表示不允许启动该服务。在实际配置时，选择“手动”或者“禁用”都可以实现关闭该服务的目的，推荐使用手动功能，这样你随时可以启动一些临时需要的服务。

有些服务是Windows XP所必需的，不能关闭，否则将会造成系统崩溃。至于各项服务

的功能，我们可以通过双击该服务或将鼠标悬停在该服务名上查看。具体服务的说明浅显，大家看得懂，可以自己选择那些要那些不要。修改的方法是：选中禁用的服务，点右键，选“属性“>“停止“，将“启动类型“设置为“手动“或“已禁用“。

开启注册表编辑器，找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control，

将 WaitToKillServiceTimeout设为：1000或更小。(原设定值：20000)

找到 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop键，将右边视窗的

WaitToKillAppTimeout改为 1000，(原设定值：20000)即关闭程序时仅等待1秒。将 HungAppTimeout值改为：200(原设定值：5000)，表示程序出错时等待0.5秒。

2）让系统自动关闭停止回应的程式。

打开注册表 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop键，将 AutoEndTasks值设为 1。(原设定值：0)

3）MsConfig。大多数朋友都应该熟识MsConfig了，这是一个系统内置的Windows设置工具。点击开始菜单，选择“运行”，然后在录入框中敲入“msconfig”回车。我们要动手脚的是（启动）选项卡，点击它，这个选项卡中显示了Windows启动时运行的所有程序。这里没有一个程序对Windows来说是生死悠关的，所以放心大胆地把不要的去掉。把部分勾勾去掉之后，Windows启动会快些，同时空闲的系统资源也会多出一些。

Windows XP自带了一个名为Prefetcher的服务，这个服务管理着Windows启动时的程序初始，其中指定的程序可以在以后使用中快速载入。Prefetcher在默认情况下就是打开的，不过它的性能还可以进一步提升。打开注册表编辑器，在注册表中找到：

HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory

ManagementPrefetchParameters，其中有一个键值名为EnablePrefetcher，多数情况下它的值是3。推荐设置值是5，在我的机子上，设为5的时候工作状态最佳。可以随便试试不同的数值，直到找到最适合自己机子的值为止。

也可以把Prefetcher禁用掉，只需把值设为0就可以了。不过，除非是为了测试用途，一般人都不会傻到把它设为0。

这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对.ZIP文件的支持，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始——运行，敲入： regsvr32/u zipfldr.dll。然后回车即可。

浏览器在使用之后往往会有部分DLL文件在内存中缓存好长一段时间，相当大一部分内存会被不用的DLL文件点用。为了防止这种事情发生，找到注册表如下位置：

HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorer

接下来建立一个名为AlwaysUnloadDLL，值为1的双字节值。

如果想要去除这项优化，只需把该键值设为0（也可以干脆把键删掉）。注意：该项优化要在Windows重新启动后才生效。

10、完全关闭Windows XP文件保护功能。此招慎用

从注册表中找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon，修改“SFCDisable”键值为“FFFFFF9D”，如果需要重新启用该功能，重新设置为“0”就可以了。

同时按下Control+Alt+Delete三个键，然后点击“Processes（进程）”选项卡，可以看到一个如上图所示的对话框，在这里可以看到目前正在运行的所有进程。如果要为一个程序分配更多的进程时间，如3D Studio Max，只需右键点击这个进程，再把鼠标指针向下移动到“Set Priority>（设置优先级）”，然后选择你想要这个程序处在哪个优先级。当我接收email时，我会把3DMAX设为“标准”，但当我离开计算机的时候，我会把它的优先急提升为最高的“实时”，这样可以计算机更专注更快速地处理3D动作

控制台---->系统---->进阶---->右下角--->错误报告---->关闭

13、加快窗口显示速度：我们可以通过修改注册表来改变窗口从任务栏弹出，以及最小化回归任务栏的动作，步骤如下：打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\

Control Panel\Desktop\WindowMetrics子键分支，在右边的窗口中找到MinAniMate键值，其类型为REG_SZ，默认情况下此健值的值为1，表示打开窗口显示的动画，把它改为0，则禁止动画的显示，接下来从开始菜单中选择“注销”命令，激活刚才所作的修改即可。

14、去掉“更新”选项：对于大多数的用户来说，Windows XP的Windows Update功能似乎作用不大，我们可以去掉它，xx作步骤如下：打开注册表编辑器，找到

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\

Explorer子键分支，选择“编辑”菜单下的“新建”命令，新建一个类型为REG_DWORD的值，名称为NoCommonGroups，双击新建的NoCommonGroups子键，在“编辑字符串”文本框中输入键值“1”，然后单击“确定”按钮并重新启动系统即可。

15、修改Windows XP的登录背景图案：面对长久不变的单调的登录图案，你可能日久生厌，我们可以通过注册表来把它换成自己喜欢的图案，步骤如下：打开注册表编辑器，找到HKEY_USERS\.DEFAULT\Control Panel\Desktop子键分支，双击wallpaper，键入你选择好的图片的路径，如：c:\Documents and Settings\My Documents\My Pictures\mypic.bmp，点击“确定”，然后找到Tilewallpaper，双击它输入键值“1”，重新启动系统即可看到效果。

16、修改登录时的背景色：如果你还想修改登录时的背景颜色，可以按以下步骤xx作：打开注册表编辑器，找到HKEY_USERS\.DEFAULT\Control Panel\Colors子键分支，双击子键分支下的Background键值名，出现“编辑字符串”对话框，在“数值数据”文本框中输入代表颜色的键值（比如黑色的RGB值为000，白色的RGB值为255 255 255，系统默认值是58 110 165），点击“确定”按钮，重新启动系统即可。

17、设置启动信息或增加警告信息：如果在启动Windows XP时，希望显示一些自己定义的个性化信息，可以按以下步骤来xx作：打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE_SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon子键分支，双击在它下面的LegalNoticeCaption健值名称，打开“编辑字符串”窗口，在“数值数据”文本框中输入信息对话框的标题，比如“你好，欢迎使用本机器”，然后双击LegalNoticeText，在随后出现的“编辑字符串”窗口中输入想要显示的警告信息，比如“请不要随意修改本级的设置，谢谢！”，单击“确定”按钮，重新启动即可看到修改后的效果了。

18、每次启动时保持桌面设置不变：我们可以通过修改注册表来保护我们的桌面设置，无论做了什么样的修改，只要重新启动之后桌面就会恢复原样。步骤如下：打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USERS\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ Polices

\Explorer子键分支，在它的下面找到NoSaveSettings，其类型为REG_SZ，将其键值改为“0”，或者直接删除该键值项，重新启动系统使设置生效。

19、任意定制按钮颜色：尽管Windows XP本身带有多种窗口显示方案，但用户想定义某一个部位的颜色，比如把按钮的颜色由黑色改为蓝色或红色，这时就需要修改注册表了，步骤如下：打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors子键分支，双击在它下面的Bottontext，在打开的对话框中将其键值改为你想要颜色的值，比如红色255 0 0，单击“确定”按钮，并重新启动系统即可看到效果了，此时按钮上的文字颜色将变成红色，此外你还可以修改按钮的宽度和高度及背景等参数。

我们知道在98下可以通过注册表来修改鼠标右键菜单，其实在WinXP中也可以。方法如下：这里以在鼠标右键菜单上添加“用DOS窗口在这里浏览”为例。

1)打开注册表编辑器，找到HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\shell，然后选中它，点击鼠标右键，新建一个主键，取名为“DOS”，然后选中新建的主键，在右边双击默认字符串值，在弹出的对话框中输入“用DOS窗口在这里浏览”，然后选中新建的主键，再建立一个主键，取名为“command”，选中“command”主键，修改默认值为“cmd.exe/k“cd％L“”即可。

2)检查：在任意一个文件夹上按下鼠标右键，可以在弹出的菜单里面看到“用DOS窗口在这里浏览”，选择用DOS窗口在这里浏览，按下鼠标左键，看到没有，DOS窗口弹了出来！

21、修改系统ID号（ID号在WinXP里面很重要）

在系统属性里面的常规标签下我们可以看到一串数字，如：55661-005-0809362-22169等等。这就是ID号。正版的WinXP每一套的ID号是不相同的（应该可以猜到我的目的了吧？），那么我们可不可以修改呢？当然可以（废话！如果不可以就没有必要写这篇文章了）。跟我来，看看我的本领！

1)ID号是存放在注册表里面的。主要放在这几个键值下：

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Internet Explorer\Registration的字符串ProductId

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\User information的字符串产品标识/＊如果没有使用向微软注册的话，这里不会出现＊/

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion的字符串ProductId

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion的字符串ProductId

以上4个地方就是在注册表中存放ID的键值，修改的时候要同时修改，修改完以后再看系统属性里面的常规标签，以免修改失败，导致ID还原。

在关于Windows里面有一个内部版本号（正式版的是：2600.xpclient.010817-1148)，这个版本号也是存放在注册表中的，具体位置是HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion，它用一个字符串来记录，修改这个名字叫做BuildLab的字符串就可以修改你的XP的版本号。

Windows XP垃圾箱的默认位置是在桌面的右下角，在底部系统托盘的上面。如果用户打开多个窗口，则会挡住垃圾箱，使用户无法拖曳文件及文件夹至垃圾箱。为此，微软公司专门做了非常人性化的设计，当用户拖动一批文件并移至桌面右下角时，用户可以拖动鼠标并将所有文件移至桌面最下方任务条的空白区域，并在那里停留几秒钟，届时所有打开的窗口将会自动最小化，从而允许用户将文件拖至垃圾箱。另外，无论打开的多个窗口是否最大化，用户执行上述xx作均可以实现让所有窗口最小化的效果。

Windows XP在以往的Windowsxx作系统之上提供了很多更高级的管理功能，其中包括图片册生成器，该图片册生成器可以将唱片封面图片自动放置到用户对应保存的音乐文件夹内（这些音乐文件一般是微软的WMA格式文件）。虽然这项功能非常方便，但也存在一些问题。例如如果有些用户以前已经把一些音乐CD光盘转录成MP3格式并保存在硬盘上，虽然用户能够从一些音乐网站如“www.cdnow.com“和“www.amguide.com“下载该CD光盘的唱片封面页，但用户只能手工一个一个地将这些封面页添加至每个音乐文件夹中。这将花费较长时间，而且一旦用户重新安装xx作系统，就只好重复上述复杂的xx作。

如何解决这一难题呢？其实并不复杂，当用户下载音乐唱片封面图片时，请将该图片文件名保存为“folder.jpg“并放至相应的音乐文件夹内，这样Windows XP系统会自动将其默认为该文件夹的缩略图片，而且如果用户使用Media Player for Windows XP(MPXP)播放器来播放音乐文件时，系统还会自动显示出该唱片封面图片。这样xx作之后即使用户以后重新安装xx作系统也没有问题。

此外，如果用户有需求，还可以在保存上述提及的“folder.jpg“文件时再保存一个名为“albumartsmall.jpg“的较小的图片文件，这样做的好处是如果用户使用MPXP播放器播放音乐文件，但播放器的窗口小于200 X 200像素，该播放器便可以直接显示这幅较小的图片，否则播放器需要对“folder.jpg“进行处理，调整其大小，以便显示在较小的窗口，而这自然会对文件调用的速度产生一定影响。

电脑使用一段时间后硬盘会产生大量文件碎片，用户需要定期调用磁盘碎片整理程序进行清理。为此，这里向你提供一个可以让你更加便捷地调用整理硬盘碎片程序的方法。

用户使用“记事本”编辑一个名为“context_defrag.inf“的注册表导入文件，并在该文件中输入下列内容：

; Adds Defrag to the right click context menu in Windows XP

HKCR,“Drive\Shell\Defrag\command“,,,“DEFRAG.EXE％1“

编辑完毕后用鼠标右击该文件并选择“安装”，安装后即在Windows XPxx作系统内添加了一个文本菜单。用户需要整理硬盘时，打开“我的电脑”，用鼠标右击选中需要进行整理的硬盘盘符，从弹出的文本菜单中选择“defrag“项，这时系统就会自动调用内置的“defrag.exe“程序整理硬盘。

如果用户需要将上述安装到系统注册表的信息删除，可使用regedit.exe注册表编辑器进行编辑修改，具体xx作为寻找到“HKEY_CLASSES_ROOT\Drive\shell\“目录项，删除其中的“defrag“文件夹，最后关闭注册表编辑器。

Windows XPxx作系统一个比较不友好的用户界面是在“我的电脑”窗口上半部分显示所有共享的文件夹，如果用户设置的共享文件夹较多，每当打开“我的电脑”窗口时，就会列有很多共享文件夹信息。如何删除这些信息显示呢？使用注册表编辑器，并寻找这个主键“HKEY_LOCAL_MACHINE\ SOFTWARE\ Microsoft\ Windows\ CurrentVersion\ Explorer\ My Computer\ NameSpace\ DelegateFolders“，在该主键下有一个名为

{59031a47-3f72-44a7-89c5-5595fe6b30ee}的副键，删除该副键便可清除那些共享文件夹信息。上述修改无需重新启动便可生效。

Windows 2000xx作系统中用户在设置文件夹的共享属性时xx作非常简便，只需用鼠标右击该文件夹并选择属性，就可以看到共享设置标签。而在Windows XP系统设置文件夹共享时则比较复杂，用户无法通过上述xx作看到共享设置标签。具体的修改方法如下：打开“我的电脑”中的“工具”，选择“文件夹属性”，调出“查看”标签，在“高级设置”部分滚动至最底部将“Use simple file sharing(Recommended)“前面的选择取消，另外如果选项栏里还有“Mickey Mouse“项也将其选择取消。这样修改后用户就可以象使用Windows 2000一样对文件夹属性进行方便修改了。

与以往的Windowsxx作系统相比，Windows XP提供了更加优秀的声音方案，但系统默认却没有调用该方案。为了激活该方案，我们需要执行下列xx作：打开“控制面板”，选择“声音、语音、音频设备”项，从中找到“修改声音方案”的任务栏，在打开的对话框中选择“Windows默认”，此时系统会提示用户是否保存以前的声音方案设置，用户可以选择“否”并点击“确认”，完成修改

Windows XP系统默认的开始菜单显示较慢，但用户可以通过编辑注册键值来加快显示，具体方法是：打开注册表编辑器，寻找“HKEY_CURRENT_USER\ Control Panel\ Desktop\ MenuShowDelay“主键，系统默认值为400，用户可以根据自己的喜好适当调小该键值，最低可设为“0”。如果此方法无效，请从“控制面板”中选择“显示属性”，在“显示效果”中选择“高级”，将“show menu shadow“项的选择取消，这样便可以加快开始菜单的显示了。

Windows XP系统的显示效果得到了较大提高，这主要是基于它使用了名为“ClearType“的清晰化技术，该技术特别让使用笔记本电脑及液晶显示器的用户在运行Windows XPxx作系统时感受到与以往系统不同的效果。但由于该清晰效果只有当Windows启动完毕后才能调用，因此在系统启动过程中的欢迎窗口仍然无法实现这一效果。为了使欢迎窗口更加清晰，用户可以使用注册表编辑器进行修改，寻找到这两个主键

“(default user) HKEY_USERS\.Default\ Control Panel\ Desktop\ FontSmoothing

(String value)“和“HKEY_USERS\.Default\ Control Panel\ Desktop\ FontSmoothingType

(Hexadecimal DWORD value)“，将键值修改为“2”，这样便可以实现清晰显示效果了。

31、启动时禁止自动调用“Windows Messenger“

为了推广微软公司推出的即时聊天程序“Windows Messenger“，Windows XPxx作系统的默认设置是在系统启动时便调用该程序。但如果你并不习惯使用该程序，可以通过删除“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run\MSMSGS“此键来实现。

32、在关机对话框中显示“休眠”

Windows XP的默认设置是在关机对话框中没有让系统进入休眠状态的选项，而显示该选项的xx作非常简单，当出现关机对话框时，用户可以同时按下“SHIFT“键，这样“休眠”选项便出现了。

1、加速共享：这是一项很棒的优化，在找到这项优化之前，我经常在漫长地等待窗口显示其它机子上的共享目录中敲破头皮。通常情况下，当Windows XP连接到其它计算机时，会检查对方机子上所有预定的任务——这真是多余，而且还会让你等上30秒钟，实在太糟糕了。所幸的是，很容易就可以把这个过程给禁掉。首先，在注册表中找到HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows/Current Version\Explorer\RemoteComputer\NameSpace。在这里面，应该有个

{D6277990-4C6A-11CF-87-00AA0060F5BF}键。只需把它删掉，重新启动计算机后，Windows就不再检查预定任务了，速度明显提高！

2、解决WinXP执行时候停顿一下的问题

开始——网络连接——本地连接，按右键，选择属性，选择“Internet协议（TCP/IP）”，点击属性，使用下面的IP地址：192.168.0.1，子网掩码：255.255.255.0，这样就好了，以后开机就不会停顿了

IE——工具——internet选项——连接，勾选“网路不存在时拨号“，把 IE拉到“启动“

每次开机完成后，你已经上线了!还有一种方法：

进入连线内容，把「提示名称、密码、凭证等」的勾勾取消掉，然后把该连线拉到“启动”（蓝调注：估计原作者是港台的，用语不同。因为我上网用宽带，所以这里简体中文是什么用语不清楚。修改成功的朋友回个帖子，便于我修改。）

4、在默认情况下，XP Pro会保留一块网卡的20％的带宽。修改的方法是，以管理员权限登陆，开始菜单——运行——键入 gpedit.msc，出现“组策略”窗口，展开“管理模板”中的“网络”，展开“QoS数据包调度程序“，在右边窗右键单击“限制可保留带宽“，在属性中的“设置”中有“限制可保留带宽“，选择“已启用”，然后在下方“带宽限制“栏目里选择一个数值就可以了.不能选择“禁用“,因为那样做的话,系统会认为你认可了保留20％的带宽。具体修改可以参照“属性”旁边的“说明”栏目。当进行完上述修改并应用后，用户应该在网络连接的属性对话框内的一般属性标签栏中能够看到“QoS Packet Scheduler（QoS数据包调度程序）“。Home版不支持该xx作，无法去除该限制！

5、xp内置了防火墙，默认设置是未打开。设置方法详见后面的“全面设置防火墙”。

1.删除系统文件备份 sfc.exe/purgecache（一般用户是不怎么用的）

2删除驱动备份 windows\driver cache\i386目录下的Driver.cab文件（73mb)

3.取消系统还原（总体来说系统还原功能还是不错的，建议除了xp安装的那个盘使用，其它盘都别用，如果哪一天硬盘的空间不够了，可以通过系统清理程序删除一些比较早的还原点）

4、删除帮助文件（减掉40多mb)（使用中文汉化包的文件大小为92兆，刚开始使用xp的同志最好别删）

5、删掉\WINDOWS\system32\dllcache下文件（减去200——300mb)。（这是备用的dll文件，只要你拷贝了安装文件，完全可以这样做。既然这样删你没话说）

6、把我的文档、IE的临时文件夹都转到其他盘（分区）。（同时对系统的速度，和硬盘都有好处，如果使用的是双系统，最好把两个系统的IE临时文件都放在同一个文件夹，这样既加快速度有节省空间）

7、把虚拟内存也转到其他盘。（就是将这些东西和平时临时下载文件放在一个不大的分区里，这样也方便整理硬盘）

8、将应用软件装在其他盘（这对重装系统也有好处，可以省很多事）。

9、删除\windows\ime下不用的输入法！（日文，韩文，繁体中文输入法，84.5MB）（到底哪个是哪个自己研究一下吧！有时候也要自己动动脑子的，锻炼一下吧！）

10、如用ntfs装xp,本身就节省地盘。

开机后，打开开始菜单中的运行栏，打入：oobe/msoobe/a

如果出现“Windows产品启用”，表明Windows已经启用

右键点击“3.5软盘”，选格式化，再选“建立一个MS-DOS开机磁盘”

3、解决任务栏假死（权威的消除QQ、IE等引起任务栏假死）

“控制面板“->“区域和语言选项“->“语言“->“详细信息“，在弹出的“设置窗口“中选择“首选项“的“语言栏“，关闭“在桌面上显示语言栏”，在第三项“在通知区域显示其他语言栏图标“复选框上打上勾。如果不需要手写识别、语音识别的话，也可以再勾选最后一项“关闭高级文字服务“。

4、某些软件的兼容性（适用于家用版“HomeEdition“及专业版“Professional“）

对于QQ假死，以及其它某些程序在XP下不能正常运行的现象，可以找到该程序的执行文件，点右键，在弹出的对话框中选择“兼容性“标签，在“兼容模式“下选择相应需要的运行环境。

先用启动盘启动，然后键入“a:\sys c:”，再从硬盘重新启动，然后删去 boot.ini, bootsect.dos, ntdetect.com, ntldr，然后把xp的windows, program files, Documents and Settings等目录直接删去，或格式化 winxp的硬盘（如果你的xp和win98不在一个分区上的话）

6、如何判断xp是不是中文正式版。

打开看安装文件夹i386，找到SETUPP.INI，用记事本打开，如果内容为：

如果和下面一样，那就是用英文版 corpfiles patch的。

ExtraData=796674736977656D7A622E385892A4

目前流出的中文企业版SETUPP.INI内容是

三、长期坐在电脑旁如何减肥

楼主长期坐着，如果另外也没有增加相应的消耗，那么摄入与消耗没办法平衡，最终会造成脂肪堆积形成肥胖。而且长期坐着不动，血液循环不好，肥胖更容易堆积在下半身（腰腹、臀部和大腿）。楼主应该是女士吧，从你的昵称猜测的，呵呵，我也在减肥啊，最后面的第四大点是我的减肥经历分享，可以看下的，大家一起努力减肥吧！

其实防止长期做电脑旁工作造成的下半身肥胖，平常应注意坐姿，尽量避免坐满板凳，应该坐板凳的前3分之一，可防止血液不循环而堆积脂肪。另外每天增加40分钟的快步走，有助于针对大腿脂肪的消耗。饮食方面以清谈为主，戒油炸食品。多喝水，多吃蔬菜，菇菌类木耳等膳食纤维丰富的食品有助于提高新陈代谢。

做“瘦大腿”操10分钟，可达到瘦腿和紧肤的目的。

1、坐在一张脚够不到地的高椅上(有椅背)。两脚夹住电话薄，夹高至与地板平行，再放下。8-10次为一组，做2-3组。这个动作可以可使大腿上侧紧绷。

2、完全呼气后，向希望变得苗条的部位使劲。（吸气）坐在地板上，手放在身体后侧，腿伸直，脚尖绷直。深吸气后，大腿使劲将左脚抬起离地约10cm。（呼气）慢慢呼气的同时，左腿向外侧展开，此时如果想瘦身的部位开始使劲，则停止动作慢慢呼气。每条腿3次，换方向以同样的方法进行。

3、瘦大腿内侧。从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上。跳起的同时左、右脚互换，注意背部要挺直。边数1、2边跳起来两脚互换，刚开始做的时候以10秒钟做10次为宜，习惯后再加快速度。

4、瘦大腿内、外侧。立正站直，右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。注意保持身体的平衡，腿部要使劲用力。轻轻回到原来的姿势，另外一侧同样做一遍，这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为宜，习惯后再加快速度。

5、锻炼大腿肌肉。立正站直，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾，但此时不要太用力，注意不能弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，10秒钟做3次即可，习惯后可再加速。

做“瘦上臂”操10分钟，可达到瘦臂和紧肤的目的。

1、双臂放于身后，两手与肩宽，并抓住椅子靠背（或桌子）边缘，身体体重放在两肩。开始吸气，肘部弯曲，身体慢慢坐下。呼气的同时，伸直肘关节，完全伸直后，将体重放在双臂，呼气。关键是起身时完全靠双臂的力量。反复做5次。

2、手放于肩膀上，以肩为中心，手肘由前向后在空中划一个圆圈。

3、上半圆时吸气，下半圆时呼气。连续3—6次。

4、再反方向画圆圈，连续3—6次。

我算是家族性肥胖了，我儿子也胖。我这次在网上淘的一款减肥药还不错，我是很犹豫的一个人，在参考了很多评价和资料才买的，其实还是我无意中在一个网友的Q空间主页看到那款第1名淘宝热销减肥药好多人买、好评不断才下定决心购买的！

效果非常好，我已经第二次买了，这个药我和儿子都吃了，他因为比较胖，也就明显一些，加上锻炼一个半月减了16斤吧。还是很高兴的，儿子又恢复了秀气文雅的样子。我自己也吃了，但效果没有曾经期望的那么理想了，至今减了3斤吧，不过这段时间很多朋友家里做事请客吃多了也没有怎么胖已经很高兴了。

关于这药的副作用我还是想说一下提醒要买的朋友。比如刚吃的那些天，晚上睡不好觉，就是不困，很难入睡。总体感觉还是比较满意的，所以又买了两盒，给儿子带着回学校继续吃，我自己也坚持一下，看能否如店家说的，效果因人而异，或许晚些有效果也说不定呢。呵呵。卖家很有的耐心的，建议楼主加参考资料里面的QQ号去看下评价的。说了很多，你自己也可以去看下斟酌的。祝你减肥成功！